Tanz

Über meine Bewegungs- und Tanzräume

Es gibt es keine Tanzschritte zu lernen, sondern ich lade dich ein, deine eigenen Bewegungsabfolgen kennenzulernen, spielerisch zu erforschen, deinen Bewegungsimpulsen zu folgen und dem Körper noch mehr zu vertrauen, damit auch dir mehr zu vertrauen und mehr Sicherheit in Verbindung mit anderen zu spüren.

Für mich heißt Tanzen den eigenen Körper neu zu bewohnen – durch freie Bewegung zur Musik.

Damit dieses Bewohnen und Erforschen eine richtige Reise zu dir selbst wird, gibt es am Däncefloor Übungen und Impulse die dich noch mehr in den Körper bringen.

Das heißt, zum freien Bewegen dazu gibt es einen sicheren Rahmen, ein Gerüst an Übungen und Anleitungen um dieses „sich erforschen“ erst zu ermöglichen. 

Komm tanzen!

Das Intuitive Movement Lab gibt es wieder am

Montag, 26. Mai
19.00 bis 20.30

Verein Gira in der Girardigasse 3/5, 1060 Wien (ums Eck vom Naschmarkt) – Der Eingang beim Lokal mit dem Kupferdach.
Kosten: 25 EUR

Bring mit:
Freude und Neugier
Gewand in mehreren dünnen Lagen
Deine Wasserflasche
Socken oder IndoorTanzSchuhe, wenn du nicht barfuss tanzt

Bitte melde dich mindestens 24h vorher an – vielen Dank.

Weitere Termine sind in Ausarbeitung

Für Zwischendurch: Hol dir mein 10-Minuten Tanzvideo kostenlos und trag dich in meinen Newsletter ein, dass du nichts verpaßt – da teile ich auch öfters mal Playlists.
Wenn Newsletter nicht so deins ist, du findest mich auch auf Facebook oder Instagram.

Oder du magst mit mir in einer 1:1 Begleitung arbeiten? Dann erwartet dich Alchemy of Embodiment – in diesen Sessions gehts um das, was dich gerade bewegt. Im wahrsten Sinne des Wortes.

Den Tanz, den ich meine

Dein Körper ist einzigartig und trägt im wahrsten Sinne des Wortes deine Lebensgeschichte. Du bewegst dich einzigartig. Zugleich hast du im Laufe deines Lebens gewisse Bewegungsroutinen, -möglichkeiten und -muster etabliert. Ganz unbewußt.

Dein Körper erzählt deine Geschichte damit, drückt damit aus, wie du dich fühlst, wie es dir geht. Dein Körper möchte immer heilen, in Balance gehen. Weil hinter diesen Bewegungsroutinen und -gewohnheiten stecken Schutzmechanismen und Gefühle, die sich „festgesetzt“ haben.

Wut, die hinuntergeschluckt wurde, Tränen, die nie geweint wurde, Freude, die nie gelebt wurde, Mitgefühl, das nie seinen Ausdruck fand.
Intuitives Bewegen und Tanzen bringt dich wieder in Bewegung und öffnet den Raum Bewegungsmöglichkeiten zu erweitern, Neues auszuprobieren.

Zugleich bringt dieses freie Bewegen dich mehr ins Fühlen, wirft dich in deinen Körper zurück. Das kann wunderschön sein. Das kann auch ungewohnt sein.

Sobald du in Bewegung kommst, bewegt „es“ sich auch in dir. Einerseits dein Körper, dein Atem, deine Muskeln, deine Gelenke, dein Blut – aber auch deine Gefühle kommen in Bewegung. All das Schritt für Schritt zuzulassen und als Möglichkeit zu ergreifen, all das zu Spüren, ja durchlaufen zu lassen – was sonst keinen Raum hat, auch das ist Teil dieser Tanzpraxis.

Tanz ist für mich …

Alles.

Himmel, Hölle, Paradies, Verzweiflung, Tod, Liebe, Glückseligkeit, Schmerz, Licht, Dunkelheit, Gefangensein, Befreiung, Freiheit, Freude, Trauer, Wut, Zerrissenheit, Einheit, Verbindung, Einsamkeit, Beat, Tempo, Stille, Ruhe, Leere, Schwere, Leichtigkeit, Erstarrung, Mitgefühl, Verbindung, Spiel, Ernst, Kummer, Sorge, Unschuld, Naivität, Bewegung, Stillstand, Unbeschwertheit, Grenze, Grenzenlosigkeit, Wärme, Hitze, Misstrauen, Vertrauen, Kontrolle, Hingabe, Festhalten, Loslassen, Heimkommen, Ankommen, Atem … 

Tanz ist für mich

Lebendigkeit, das am Leben sein,

… Ja, das Leben selbst.

Deshalb liebe ich es, nicht nur selbst zu tanzen – sondern auch solche Räume zu eröffnen. Für dich. Online und Offline