Deine innere Kriegerin als Archetypin fragt dich im Jänner:
Wie selbstbestimmt lebst du?
Wo und wann gibts du deine Kompetenz über dein Leben ab?
Nimm dir ein paar Atemzüge und lass diese Fragen sinken. Beobachte, was passiert in deinem Körper?
Und welcher Anteil von dir antwortet? Kommt die Antwort aus einer Opferhaltung?
„Ich bin nicht flexibel genug.“
„Ich bin nicht gelenkig.“
„Ich bin zu dick, zu groß, zu alt, zu ( … zutreffendes bitte einsetzen)“
Wenn einer dieser Sätze zwischen dir und der Yogamatte stehen – und ich höre diese Sätze so oft! – dann ist es Zeit, diese zu widerlegen.
Ab 1. Februar hast du wöchentlich die Möglichkeit dazu: Embodied Yoga startet online und offline.
