„Ich bin nicht flexibel genug.“
„Ich bin nicht gelenkig.“
„Ich bin zu dick, zu groß, zu alt, zu ( … zutreffendes bitte einsetzen)“
Wenn einer dieser Sätze zwischen dir und der Yogamatte stehen – und ich höre diese Sätze so oft! – dann ist es Zeit, diese zu widerlegen.
Ab 1. Februar hast du wöchentlich die Möglichkeit dazu: Embodied Yoga startet online und offline.
Langsam und etwas schüchtern komm auch ich wieder „hierher zurück“. Meine letzten Wochen waren intensiv, mich hat Corona so erwischt, dass es mich an meine Basis zurückgeworfen hat.
Luftikus – ist ja eher die liebevoll neckisch bis spöttische Bezeichnung, wenn jemand eher den Element Luft zugeordnet ist und damit luftiger, lockerer – manchmal wohl auch etwas über dem Boden (der Tatsachen?) schwebend – sein/ihr Leben lebt.
Letztes Jahr hatte ich plötzlich die fixe Idee, ich müsste einen Feuerlauf machen. Ausgangspunkt war damals, dass ich als Teil meiner Ausbildung zur Kreativtrainerin ein Projekt verwirklichen sollte, dass mir Freude bereitet und mich meinem Zukunftsich näher bringt.
Ich wohne jetzt schon fast ein Jahr (wieder) am Land. Nach 20 Jahre in Wien. What a ride.
Ein Beweggrund wieder raus aus der Stadt zu wollen war: Ich will wieder Erde unter meinen Füßen spüren, wenn ich vor die Tür gehe.
Keinen Asphalt. Ich bin am Land aufgewachsen und nach einer Zeit von „Land ist doof“ – mußte ich dann doch mir selber eingestehen, ja, ich bin irgendwie doch ein „Landei“. Warum mir Erde unter meinen Füßen so wichtig ist?
Ein enormer #gamechanger für mich der letzten Woche: „In meiner Yoga Praxis geht es nur um mich. Hier auf der Matte. Es geht nicht darum, zu brillieren, mir oder jemand anders etwas zu beweisen. Es geht darum loszulassen. In den
2020 beweist uns das alles immer wieder anders kommt als geplant, erwartet oder erhofft. Das Humor ist, wenn man trotzdem lacht (und den Sinn for die Zwischentöne nicht verliert.) Weil man sich grad in dem Moment erwischt hat, wo mehr
“ … ich glaube, dass Sterben den Abschied von all dem darstellt, was man zutiefst nicht ist.“ „Das BUch vom Süden“, Andre Heller Dieser Satz bewegt mich. All die kleinen und großen Tode, die wir tagtäglich sterben, sind diese Übung
Since years the handle of my favorite pan was kind of loose. The pan just flipped around if only the handle was used. The pan is made of cast iron. That means it is heavy and it gets really hot.
Bei mir ist gerade viel los. Ich weiß, dass das gerade auch im Großen und Ganzen und bei jedem so ist. Die Zeit hat es in sich. Trotz Entschleunigung im Außen – oder eher aufgrund dieser Entschleunigung werde ich
