Was für eine Reise!
Vor einem Jahr sind wir gestartet:
Über 100 Playlists später.
Über 4350 Minuten gemeinsames Malen, Tanzen, Yogieren später.
Sind wir hier gelandet.
Es ist wieder da – Dein Journal „Mindful“!
Die erste Charge der Büchlein ging weg wie die warmen Semmeln.
Und jetzt Ta-taaaa ist die frisch gedruckten Notizbücher da!
Gedanken zum Neubeginn
Ich beginne neu …
sobald ich den Widerstand aufgebe.
sobald ich den Kampf in mir, mit mir erkenne.
sobald ich den Struggle sein lassen kann.
sobald ich die Situation sehen kann, wie ist.
sobald ich den Moment dasein lassen kann, wie er ist.
„Yoga ist nichts für mich … „
„Ich bin nicht flexibel genug.“
„Ich bin nicht gelenkig.“
„Ich bin zu dick, zu groß, zu alt, zu ( … zutreffendes bitte einsetzen)“
Wenn einer dieser Sätze zwischen dir und der Yogamatte stehen – und ich höre diese Sätze so oft! – dann ist es Zeit, diese zu widerlegen.
Ab 1. Februar hast du wöchentlich die Möglichkeit dazu: Embodied Yoga startet online und offline.