“ … ich glaube, dass Sterben den Abschied von all dem darstellt, was man zutiefst nicht ist.“
„Das BUch vom Süden“, Andre Heller
Dieser Satz bewegt mich. All die kleinen und großen Tode, die wir tagtäglich sterben, sind diese Übung im Loslassen. Im besten Fall ein Schritt mehr zum Loslassen/Seinlassen, was nicht mehr notwendig ist – was eine gewissen Zeit lang wichtig und dienlich war, aber nach einer Zeit zum Ballast oder zum sprichwörtlich goldenen Käfig wird.
Das kann ein Muster sein, dass dir dein Überleben im psychischen oder physischen Sinn gesichert hat – aber das dich irgendwann daran hindert, weiter zu gehen, dich zu entwickeln, dich zu verändern. Das kann sogar sein, dass der goldene Käfig, dich körperlich beeinträchtigt -zum Beispiel dir die Luft zum Atmen nimmt, nicht nur im übertragenen Sinn.
Über diese körperliche Schiene hat mir Yoga und Tanz immens geholfen, Mustern und „gespeicherten Emotionen“ auf die Spur zu kommen und diese im wahrsten Sinne des Wortes „in Bewegung zu bringen.“
Für mich war DAS Muster in den letzten Jahre „funktionieren“ und den Rest der Zeit „in Watte packen, damit ich funktionieren kann“. Das hat mir geholfen weiterzumachen trotz viel Trauer und Trennung in diesen Jahren. Das „Funktionieren“ war mein sprichwörtliches Korsett. Diese Korsett hab ich mir selbst gezimmer und es hat mich gut gestützt. Ich hab mich wohl gefühlt und vor allem sicher.
Über die Jahre habe ich mich aber nach mehr (Bewegungs)Freiheit gesehnt. Das Korsett hat gedrückt und gezwickt. Es st immer enger geworden auf allen Ebenen. Mir den Atem geraubt, Neugier und Lebenslust.
Mich langsam wieder sprichwörtlich „rauszuschälen“, braucht Zeit. Gerne hätte ich an diesem Punkt vom dramatischen „Korsett sprengen“ berichtet, aber nein – jeder Schritt muss gegangen und gelebt werden.
Es ist ein immer wieder Abschied nehmen, von dem was ich nicht (mehr) bin … Es ist dieser „Tanz am Abgrund“, den es zu tanzen gilt – täglich:
Wieviel darf schon gehen von diesen oft Überlebensstrategien?
Was kann ich lassen? Was kann ich zulassen
Was kann ich loslassen?
„Vielleicht muß du ja nicht alles loslassen, wie wär es mit -einfach lassen- …“
Georg Rittstieg – Eine Minute Tod
